Contar con un acompañamiento profesional puede marcar la diferencia entre vivir a dieta o aprender a alimentarte de forma consciente y sostenible. Como dietista-nutricionista en Burgos, mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud a través de una alimentación personalizada, flexible y libre de prohibiciones. Porque comer bien no tiene que ser aburrido ni complicado.
Atención nutricional personalizada
Cada persona tiene unas necesidades únicas. Por eso, mi enfoque se basa en el trato cercano y adaptado a tus objetivos, historia clínica, estilo de vida y preferencias alimentarias. Ya sea que busques perder peso, mejorar tu rendimiento deportivo o gestionar una patología, encontrarás un plan nutricional diseñado exclusivamente para ti.
Durante la consulta inicial realizaremos una entrevista completa para conocer tu caso en profundidad. Si lo deseas, también incluiremos un estudio de composición corporal. A partir de ahí, elaboro un informe detallado con tu hoja de ruta nutricional, que revisamos y ajustamos durante las consultas de seguimiento.
¿En qué áreas te puedo ayudar?
Mis servicios de nutrición en Burgos abarcan diferentes ámbitos, fruto de años de experiencia en consulta y formación continua. Entre las áreas que trabajo están:
- Pérdida y aumento de peso
Mejoramos tu composición corporal sin dietas restrictivas ni milagrosas. - Nutrición deportiva
Para opositoras y deportistas que desean rendir al máximo con estrategias bien estructuradas. - Nutrición infantil
Apoyo para familias que quieren alimentar bien a sus peques desde el inicio. - Embarazo y lactancia
Cuidamos la alimentación en momentos clave para ti y tu bebé. - Nutrición clínica
Abordaje nutricional de patologías como diabetes, celiaquía, hipotiroidismo, colesterol o hipertensión. - Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
Seguimiento y acompañamiento individualizado, con sensibilidad y respeto. - Nutrición vegetariana y vegana
Para lograr un equilibrio adecuado en dietas vegetales, evitando carencias. - Educación nutricional
Formación a colectivos, centros escolares o empresas. - Patologías digestivas
Abordaje especializado en SIBO, intolerancias, alergias alimentarias o colon irritable.
Consulta presencial en Burgos
Mi consulta está ubicada en Plaza San Agustín, 1 (Burgos), dentro de las instalaciones de Fisiobur. Aquí podrás recibir atención personalizada en un entorno tranquilo y profesional. Trabajo de forma coordinada con otros especialistas de la salud, lo que me permite ofrecer un enfoque multidisciplinar cuando es necesario.
Además, si vives fuera de Burgos o prefieres la comodidad de tu hogar, también ofrezco consultas online con el mismo rigor y cercanía.
Cómo trabajo
Mis servicios de nutrición en Burgos se basan en tres pilares:
- Consulta inicial
Entrevista para establecer objetivos, conocer tu historia clínica y valorar composición corporal. - Entrega de material personalizado
Recibirás un informe con objetivos, hoja de ruta nutricional y propuestas de menús. - Consultas de seguimiento
Revisión periódica de tu evolución, resolución de dudas y ajustes al plan.
Filosofía centrada en ti
Mi objetivo no es que dependas de un papel, sino que aprendas a comer con autonomía y disfrutes del proceso. Promuevo una alimentación saludable, realista y sostenible en el tiempo. La educación nutricional es la base de todo mi trabajo.